“Ben sadece acıyı ve onu nasıl yok edeceğinizi öğretiyorum” dedi Buddha bundan iki bin beş yıl kadar önce. Zihnin, Dünya ve deneyimlerle kurduğu ilişkide yansıtıcı rolünü ve Zihin üzerinden kontrolü, meditasyonu miras bıraktı binlerce yıl sonra insanlığa. Yoga yolunda Yoga Sutralar gibi metinlerle karşılaştırmalı olarak okuyacağımız Buddha’nın Hakikat’e götüren yolunu, Acı Çekmek, Süreksizlik, Ben-liksizlik, Zihin, Meditasyon, Dharma (Düzen), Acıdan Çıkmanın Yolları üzerine Varoluşu & Acının Ötesine geçmenin bilgisini bu büyük bilgelerin gözünden dinleyeceğiz. Her ders yarım saatlik Nefes Meditasyonu & Ses Tarama Meditasyonu & Duyum Meditasyonu gibi farklı Meditasyon teknikleri ile başlayacak olup, ardından 90 dakikalık Felsefe derslerinden oluşacaktır.
PROGRAM:
DERS-1: Buda’nın Öğretisi & Yoga Sūtra’lar Tarihi & İlişkisi
Sarvam eva Duḥkha Vivekinaḥ: “Bilgeler için her şey Acıdır” & 4 Yüce Gerçek,
- Nefes Meditasyonu
DERS-2: Acıya Düşüren 5 Sebep (Kleşa) & 3 Zehir. Samyak Smrti & Samadhi. Meditasyon, Zihin Eğitimi Niçin Önemli?
- Nefes Meditasyonu
DERS-3: Şīla & Yama/Niyama’lar’lar (Ahlak & Meditasyon İlişkisi), Madhya Marga (Orta Yol), 8 Katlı Asil Yol & 8 Uzuvlu Yoga (Aṣṭāṇga Yoga)
- Nefes Farkındalık Meditasyonu
DERS-4: 8 Uzuvlu Asil Yol ilk 2 basamak, Yama’lar Ayrıntılı
–4 Erdem (Brahma Vihara’lar)
- Metta (Maitrī), Karuṇā, Mudita, Upakṣānam
- Śraddhā, Vīrya, Smrti, Samādhi, Prajña
DERS-5: 5 Güç (Pança Balāni), Dharma & Karma Yasası: Doğuşun 12 Halkası
- Ses Farkındalık Meditasyonu
DERS-6: Anātma (Śūnya) vs. Puruşa (Mutlak Benlik ya da Hiçlik) & Nirvāna vs. Pūrnam (Hiçlik vs. Tamlık)
- Duyum Meditasyonu
EĞİTMEN
TARİH
16 Kasım-21 Aralık , 6 Hafta boyunca Her Perşembe 19.00-21:00 arası
*Her ders öncesinde yarım saat Meditasyon çalışması uygulanacaktır.*
MEKAN
Zoom Online
**Tüm dersler kayıt altına alınarak, 12 ay boyunca erişime açık olacaktır. Ders kayıtlarına “Hesabım” Sekmesi altından “Süreli Siparişlerim” içerisinden erişebilirsiniz.**
SATIN AL
https://www.gunesayyoga.com/product/buddhanin-bilgeligi-aci-degiskenlik-sureksizlik/
ÜCRET
1485 TL (%20 kdv dahildir)