Nerede?

Sakarya, Boğazköy

Ne Zaman?

24-26 Temmuz 2024

yoga

Maha Sadhana, “Yoğunlaştırılmış Sadhana”, Güneş & Ay Yoga Okulu 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını tamamlamış öğrencilere yöneliktir. Yoga çalışmalarını derinleştirmek ve grup enerjisiyle bir arada olmak adına yoğun bir inzivadır.

PROGRAM

24 Temmuz Çarşamba

(Mekana sabah saatlerinde varmak planlanmıştır)

09:00-10:30 Grup Dersi ile Hatha Yoga Uygulaması

10:30 Yemek

11:30-13:30 Hatha Yoga Pradipika Okuma & Günlük Sadhana Açıklama

13:30 Bitki Çayı Mola

14:00-15:00 Yoga Sutralar Sadhana: Sanskrit Okuma

15:15-17:15 Hatha Yoga Sadhana-2: Bireysel Asana & İleri Seviye Pranayama Uygulama

17:15 Akşam Yemeği

18:30 Lalita Sahasranama (2. Gün)/ Bhagavad Gita Sanskrit Ezgi Okuma (ilk Gün)

20:00-21:00 Meditasyon & Kirtan

25 Temmuz Perşembe

06:00-07.45 İleri Seviye Pranayama & Meditasyon & Şanti Mantralar & Arati

07:45-08.15 Bitki Çayı Ara

08:15-10:15 Hatha Yoga Sadhana-1: Bireysel Asana & İleri Seviye Pranayama Uygulaması

10:15 Yemek

11:30-13:00 Hatha Yoga Pradipika Okuma & Günlük Sadhana Değerlendirme

13:00 Bitki Çayı Mola

13:30-14.30 Yoga Sutralar Chanting (Sanskrit Vedik Ezgi ile Okuma)

14:30-16:00 Hatha Yoga Sadhana-2: Bireysel Asana & İleri Seviye Pranayama Uygulaması

16:00 Akşam Yemeği

26 Temmuz Cuma

06:00-07.45 İleri Seviye Pranayama & Meditasyon & Şanti Mantralar & Arati

07:45-08.15 Bitki Çayı Ara

08:15-10:15 Hatha Yoga Sadhana-1: Bireysel Asana & İleri Seviye Pranayama Uygulaması

10:15 Yemek & Ayrılış

TARİHLER

25 Temmuz Çarşamba-26 Temmuz Cuma

**26 Temmuz Cuma akşamı itibari ile 31 Temmuz’a kadar 3/5 günlük Sessizlik İnzivası başlayacaktır. Dileyenler mekanda kalmaya devam ederek Sessizlik İnzivasına devam edebilir.

Sessizlik İnzivası Detayları Tıkla 

MEKAN

Boğazköy, Sakarya

ÜCRET

  • Kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır. Minimum 8 kişi ile inziva gerçekleşecektir.

Eğitim İleri Seviye Uzmanlık Mezunlarının bir araya Sangha olarak gelip çalışmasını ve tanışmasını desteklemek adına kurgulanmış olup, geleneksel Yoga sistemi içerisinde Ödemesi Öğretmene Dakşina “Bağış/Katkı Payı” usulü ile esnektir. Ancak Maliyet sabit bir ücret olup, ön ödemesinin gerçekleşmesi gereklidir.

  • Maliyet (Konaklama & Yemek): 5800 TL
  • Öğretmene Eğitim Katkı Payı: Kişisel tercihe açıktır.

*Eğer fikir almak istenirse, diğer 2 günlük inzivalarda 3000 – 4000 TL bandında genelde sunulmaktadır.

5800 TL maliyeti ön ödeme olarak kesin kayıt için gereklidir.

*** PROGRAM GÜNEŞ & AY YOGA OKULU BÜNYESİNDE 380 SAAT İLERİ SEVİYE YOGA UZMANLAŞMA PROGRAMI TAMAMLAMIŞ ÖĞRENCİLERE YÖNELİKTİR.

**240 SAAT TEMEL YOGA UZMANLIK MEZUNU ÖĞRENCİLER DE DAHİL OLABİLİR

İLETİŞİM & KAYIT

damlagayatri@gmail.com

gunesayyoga@gmail.com